Abnehmen? Aber wie?

Erfolgreich Abnehmen mit dem Meta-Check in der Weststadt-Apotheke Schwerin

Abnehmen mit Erfolg! Wir zeigen Ihnen den Weg!

Seit über vier Jahren betreuen wir weit über 611 Teilnehmer beim Abnehmen und sehen mit Freude die Pfunde purzeln. Unsere Erfolgsquote liegt bei 84 Prozent. Am 16.1.2018 um 19 Uhr veranstalten wir einen neuen kostenlosen Informationsabend.

Kommen Sie vorbei und nutzen Sie die kostenlose Kurzpräsentation um 19 Uhr. Unsere Ernährungsberaterin Frau Bischoff stellt Ihnen in knappen 15 min das Programm "Leichter Leben in Deutschland"und deren Resultate vor. Wichtig! Reservieren Sie sich einfach telefonisch einen Termin.

Januarkurs - Informationsabend: 16.1.18; Die 4 Seminartermine: 23.1., 30.1., 27.2. & 20.3. 2018 jeweils um 18:30 Uhr in der Weststadt-Apotheke.

Informieren Sie sich gerne über das Programm "Leichter Leben in Deutschland" (unter dem Punkt Ernährung) oder rufen Sie uns an.

Informieren Sie sich gerne über das Programm "Leichter Leben in Deutschland" (unter dem Punkt Ernährung) oder rufen Sie uns an. 

Berechnen Sie doch mal Ihren BMI!
Für den BMI Test geben Sie bitte Ihr Gewicht (gerundet in vollen Kilogramm) und die Größe in cm ohne Kommas und Punkte an. Dieser Rechner ist nur für Personen ab 19 Jahre geeignet. Für die Berechnung übernehmen wir keine Gewähr auf Richtigkeit.

(c) www.BMI-Rechner.net | BMI Rechner

Erfolgsbericht in der Bild der Frau - 19 Kilo weniger (Kopie 1)

Frau Krämer aus Schwerin nimmt mit Hilfe der Weststadt-Apotheke und "Leichter Leben in Deutschland" 19 Kilo ab. Die "Bild der Frau" Schlank & fit hat in ihrer aktuellen Oktoberausgabe Frau Krämer zu ihrem neue Lebensgefühl interviewt.

"Leichter Leben in Deutschland"

Was ist das? Abnehmen mit Genuss und Freude

Eine „Diät" durchzuhalten, ist eine Herausforderung. Übliche Diäten setzen oft auf eine einseitige, teilweise ungesunde Ernährung mit vielen Verboten. Versuchungen und Gewohnheiten führen oft dazu, eine Diät abzubrechen. 

Wir bieten Ihnen keine „Diät" sondern eine Unterstützung, bei der Sie Schritt für Schritt abnehmen und Ihr Wunschgewicht langfristig halten können. Sie nehmen ab mit Genuss und Erfolg, einem bewährten und gesunden System ohne zu hungern und Sie können es in Ihren Alltag integrieren. Sie müssen natürlich einige Dinge ändern, aber es lohnt sich.

Vorraussetzung ist:
- Das Sie wirklich wollen.
- Sie uns vertrauen, auch wenn Sie schon "alles" über Diäten wissen.
- Sie die Seminartermine einhalten. (Leider können wir die Inhalte nicht in den individuellen Einzelmessungen nachholen.)
- Sie offen für Neues sind und Lust am Kochen haben.

Wählen Sie je nach Abnehmwunsch aus 3 verschiedenen Programmen (siehe Eintrag unten). Wir begleiten Sie bei der Umsetzung in den Alltag und bieten in gemeinsamen Seminaren spannende theoretische Grundlagen. Wir zeigen Ihnen die wichtigen Stellschrauben und Ansatzpunke, um ohne Hunger, mit vollem Teller abzunehmen und ihr neues Gewicht dauerhaft zu halten, auch ohne uns.

Was ist das Besondere bei "Leichter Leben in Deutschland"? Es sind drei wichtige Punkte die in den Programmen enthalten sind.
Punkt 1 - Seminare und individuelle Betreuung vor Ort
Punkt 2 - Schneller abnehmen? Ja, mit dem Meta-Check.
Punkt 3 - plan 31, Mein persönliches Kochbuch

Ausführliche Informationen erhalten Sie gerne von Frau Bischoff oder Frau Kannt, unsere Ernährungsberater.

Punkt 1 - Seminare und Betreuung vor Ort

Über die Dauer von 4-6 Monaten bieten wir Ihnen neben einer vierteiligen Seminarreihe eine persönliche Betreuung vor Ort an.

In den Seminaren werden Sie von uns anhand zahlreicher Beispiele in Theorie und Praxis für das gesunde Abnehmen fit gemacht. Sie werden einiges über Fette, Kohlenhydrate und Proteine in unserer Nahrung lernen. Außerdem werden wir über verschiedene Lebensmittel sprechen und Sie erhalten praktische Tipps für die einfache Umsetzung . Und zu guter Letzt werden wir uns Strategien zum langfristigen Erhalt des erreichten Wunschgewichtes überlegen. 

Nach dem ersten Vortrag der Seminarreihe starten wir parallel mit dem Betreuungsprogramm in unserer Apotheke. In einer Startmessung wird neben Ihrer Körpergröße, dem Gewicht und dem Bauchumfang auch ihr persönlicher Body-Mass-Index (BMI) und Ihr Körperfettanteil bestimmt. Außerdem werden Ihr Blutdruck, Blutzuckerwert festgehalten. Im nächsten Schritt legen wir dann gemeinsam mit Ihnen ein realistisches Abnehmziel fest.

Wir begleiten Sie zwischen den Seminaren, Sie erhalten 2 bis 6 regelmäßige individuelle Einzelmessungen des Körperfettanteils und damit helfen wir Ihnen beim schnellen Reduzieren der Fettpolster.

Während der gesamten Abnehmphase und danach stehen Frau Kannt, Frau Bischoff und Herr Dr. Bastrop Ihnen mit Rat und Tat zur Seite. Sie können zu jeder Zeit vorbei kommen oder uns anrufen.

Punkt 2 - Schneller abnehmen? Ja, mit dem Meta-Check.

Schauen Sie einmal nach Amerika. Warum sind viele Schauspieler so schlank? Sie wissen wovon sie dick werden.

Jeder verarbeitet Lebensmittel (Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße) anders. Ob man zunimmt oder nicht entscheidet also nicht nur die gegessene Kalorienmenge, sondern auch zu über 50% die individuelle Veranlagung. Daher sollten Sie Ihre Ernährung auf Ihren Meta-Typ abstimmen, um effektiver abzunehmen und das Gewicht zu halten.

Der Meta-Check ist eine genetische Analyse Ihres Stoffwechsels. Bei dem nur Ihre Stoffwechselgene analysiert werden. Was verstoffwechseln Sie am Besten - Kohlenhydrate, Eiweiße oder Fette? Und welcher Sport-Typ sind Sie? Verbrennen Sie mehr Kalorien bei Ausdauer- oder Schnelligkeitssportarten?
Als Probe genügt ein bequemer und schmerzloser Wangenschleimhautabstrich. Dann ermittelt ein Labor Ihren persönlichen Meta-Typen. Dieses Wissen erlaubt Ihr Kochbuch und die sportlichen Aktivitäten exakt auf Ihre genetische Veranlagung abzustimmen.

Prof. Dr. Ingo Froböse an der Sporthochschule in Köln hat mit seiner Studie bestätigt, dass die Analyse der Stoffwechselgene die Abnehmerfolge bis zu 50 Prozent verbessern kann. In seinen Ernährungsberatungen arbeitet er mit den Ergebnissen des Meta-Checks.

Punkt 3 - plan 31, Mein persönliches Kochbuch

Plan 31 ist eine Kombination aus Ihrem persönlichem Kochbuch und Ihrem individuellen Essplan für 31 Tage. Damit nehmen Sie schnell, sicher und mit Genuss ab. Sie wissen, was Sie kochen und essen können, Sie machen alles richtig und werden belohnt. 

Das Geheimnis von plan 31 ist der exakt auf Sie zugeschnittene Essplan. Dieser wird komplett an Sie angepasst und individuell erstellt. Rezepte, Mengen und Tagespläne berücksichtigen das Ausgangsgewicht, den Abnehmwunsch, persönliche Vorlieben, den Meta-Check und Ihren Alltag (Schichtarbeiter, Freizeitaktivitäten, Geschlecht, Krankheiten).  

Ihr persönlicher Genussplan macht das Abnehmen viel einfacher und effektiver.

Die Programme

Alle Programme beinhalten eine Startmessung: Blutdruck, Blutzucker, Gewicht, Körperfett, BMI

Programm "LLid MAXI" (Für alle, die mehr als 10 kg abnehmen wollen und das Gewicht auch langfristig halten wollen.)

Es beinhaltet:
1 Meta_Check mit Analyse
1 Meta-Check Genussplan
1 LLiD Kochbuch
4 Seminare
1 Startmessung
6 Einzelmessungen mit Beratung zur Erfolgskontrolle
1 Abnehmtagebuch
1 Säure-Basen-Status ggf. mit Entsäuerung

Unser Tipp! Aus unser Erfahrung ist es das Programm mit der höchsten Erfolgsquote bei unseren Teilnehmern.

Programm "LLid MIDI" (Für alle, die 5-10 kg abnehmen wollen und das Gewicht halten wollen.)

Es beinhaltet:
1 plan 31 - Genussplan (ohne Meta-Check)
4 Seminare
1 Startmessung
4 Einzelmessungen mit Beratung zur Erfolgskontrolle
1 Abnehmtagebuch
1 Säure-Basen-Status ggf. mit Entsäuerung
1 LLiD-Kochbuch

Programm "LLid MINI

Es beinhaltet:
1 allgemeines LLiD-Kochbuch (kein plan 31-Genussplan mit Kochbuch)
2 Seminare
1 Abnehmtagebuch
2 Kurzberatungen mit Zielbesprechung
2 Einzelmessungen mit Beratung

Sollten Sie sich für ein Programm entschieden haben, melden Sie sich bitte unter info(at)schwerin-apotheke.de oder 0385/ 731340 an oder Sie kommen persönlich in unserer Apotheke vorbei.

Mo - Do: 7:30 bis 18:30
Fr: 07:30 bis 18:00
Sa: 09:00 bis 12:00

Weststadt-Apotheke
Gabriele Kannt e.K.
Johannes-Brahms-Str. 63
19059 Schwerin

Telefon: 0385/73 13 40
Fax: 0385/73 13 45
info(at)schwerin-apotheke.de

Frau Bischoff
Frau Kannt
Herr Dr. Bastrop