Was ist das? Abnehmen mit Genuss und Freude

Eine „Diät" durchzuhalten, ist eine Herausforderung. Übliche Diäten setzen oft auf eine einseitige, teilweise ungesunde Ernährung mit vielen Verboten. Versuchungen und Gewohnheiten führen oft dazu, eine Diät abzubrechen. 

Wir bieten Ihnen keine „Diät" sondern eine Unterstützung, bei der Sie Schritt für Schritt abnehmen und Ihr Wunschgewicht langfristig halten können. Sie nehmen ab mit Genuss und Erfolg, einem bewährten und gesunden System ohne zu hungern und Sie können es in Ihren Alltag integrieren. Sie müssen natürlich einige Dinge ändern, aber es lohnt sich.

Vorraussetzung ist:
- Das Sie wirklich wollen.
- Sie uns vertrauen, auch wenn Sie schon "alles" über Diäten wissen.
- Sie die Seminartermine einhalten. (Leider können wir die Inhalte nicht in den individuellen Einzelmessungen nachholen.)
- Sie offen für Neues sind und Lust am Kochen haben.

Wählen Sie je nach Abnehmwunsch aus 3 verschiedenen Programmen (siehe Eintrag unten). Wir begleiten Sie bei der Umsetzung in den Alltag und bieten in gemeinsamen Seminaren spannende theoretische Grundlagen. Wir zeigen Ihnen die wichtigen Stellschrauben und Ansatzpunke, um ohne Hunger, mit vollem Teller abzunehmen und ihr neues Gewicht dauerhaft zu halten, auch ohne uns.

Was ist das Besondere bei "Leichter Leben in Deutschland"? Es sind drei wichtige Punkte die in den Programmen enthalten sind.
Punkt 1 - Seminare und individuelle Betreuung vor Ort
Punkt 2 - Schneller abnehmen? Ja, mit dem Meta-Check.
Punkt 3 - plan 31, Mein persönliches Kochbuch

Ausführliche Informationen erhalten Sie gerne von Frau Bischoff oder Frau Kannt, unsere Ernährungsberater.

Schauen Sie einmal nach Amerika. Warum sind viele Schauspieler so schlank? Sie wissen wovon sie dick werden.

Jeder verarbeitet Lebensmittel (Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße) anders. Ob man zunimmt oder nicht entscheidet also nicht nur die gegessene Kalorienmenge, sondern auch zu über 50% die individuelle Veranlagung. Daher sollten Sie Ihre Ernährung auf Ihren Meta-Typ abstimmen, um effektiver abzunehmen und das Gewicht zu halten.

Der Meta-Check ist eine genetische Analyse Ihres Stoffwechsels. Bei dem nur Ihre Stoffwechselgene analysiert werden. Was verstoffwechseln Sie am Besten - Kohlenhydrate, Eiweiße oder Fette? Und welcher Sport-Typ sind Sie? Verbrennen Sie mehr Kalorien bei Ausdauer- oder Schnelligkeitssportarten?
Als Probe genügt ein bequemer und schmerzloser Wangenschleimhautabstrich. Dann ermittelt ein Labor Ihren persönlichen Meta-Typen. Dieses Wissen erlaubt Ihr Kochbuch und die sportlichen Aktivitäten exakt auf Ihre genetische Veranlagung abzustimmen.

Prof. Dr. Ingo Froböse an der Sporthochschule in Köln hat mit seiner Studie bestätigt, dass die Analyse der Stoffwechselgene die Abnehmerfolge bis zu 50 Prozent verbessern kann. In seinen Ernährungsberatungen arbeitet er mit den Ergebnissen des Meta-Checks.

Plan 31 ist eine Kombination aus Ihrem persönlichem Kochbuch und Ihrem individuellen Essplan für 31 Tage. Damit nehmen Sie schnell, sicher und mit Genuss ab. Sie wissen, was Sie kochen und essen können, Sie machen alles richtig und werden belohnt. 

Das Geheimnis von plan 31 ist der exakt auf Sie zugeschnittene Essplan. Dieser wird komplett an Sie angepasst und individuell erstellt. Rezepte, Mengen und Tagespläne berücksichtigen das Ausgangsgewicht, den Abnehmwunsch, persönliche Vorlieben, den Meta-Check und Ihren Alltag (Schichtarbeiter, Freizeitaktivitäten, Geschlecht, Krankheiten).  

Ihr persönlicher Genussplan macht das Abnehmen viel einfacher und effektiver.